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Retrouvez des nuits reposantes
Le programme de SleepDoctor se base sur la thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie (TCC-I). La TCC-I est une méthode de traitement de l'insomnie scientifiquement prouvée
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Ce qui est inclus
Approche TCC-I personnalisée
Ressources pédagogiques validées par des médecins
Assistance par chat tout au long du parcours
3 consultations avec un psychologue incluses
Conseils et assistance par des experts
Accès à vie à l'ensemble des ressources pédagogiques à l'issue du programme
Abonnement numérique à 9,99€ par mois après la fin du programme (optionnel)