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9 étapes pour nettoyer son matelas

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24.06.2025

Principaux enseignements :

Nettoyer régulièrement son matelas permet de le garder frais et d’en prolonger la durée de vie.
Utilisez des méthodes douces, évitez de trop mouiller ou d’utiliser des produits agressifs.
Protégez votre matelas avec une housse et pensez à le retourner souvent pour une usure uniforme.

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Un matelas propre, ce n’est pas seulement une question de confort, c’est aussi une question de santé. Nous passons près d’un tiers de notre vie au lit, et pourtant, beaucoup d’entre nous oublient de nettoyer cet objet que nous utilisons chaque nuit. Avec le temps, les matelas accumulent de la poussière, de la sueur, des cellules mortes de la peau, et parfois même des taches ou des éclaboussures. Vous perdez environ 500 millions de cellules mortes de la peau chaque jour, et une grande partie finit dans votre lit [1]. Cela peut entraîner de mauvaises odeurs, des bactéries et des allergènes.

Pas besoin d’équipement spécial ou de produits chimiques agressifs pour garder votre matelas propre. Avec quelques outils simples et un peu d’entretien régulier, vous pouvez le nettoyer à fond chez vous. Dans cet article, nous vous présentons 9 étapes pratiques pour nettoyer, protéger et entretenir votre matelas afin qu’il dure plus longtemps et reste plus sain.

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Rassemblez vos produits pour nettoyer le matelas

Avant de commencer, assurez-vous d’avoir les bons outils et produits à portée de main. Cela vous permettra de nettoyer plus rapidement et plus efficacement. Voici ce dont vous aurez besoin :

Un aspirateur avec un embout pour tissu d’ameublement
Du bicarbonate de soude
De l’eau froide
Une lessive douce
Un flacon pulvérisateur
Quelques chiffons doux
Un détachant enzymatique ou du liquide vaisselle doux pour les taches
Un nettoyeur vapeur portatif (facultatif, mais utile)

Ces éléments vous aideront à éliminer la saleté, les taches et les mauvaises odeurs sans abîmer votre matelas. Choisissez toujours des produits sûrs pour les tissus et évitez tout ce qui contient de l’eau de Javel ou des substances trop agressives. En cas de doute, testez d’abord le produit sur une petite zone.

Une fois vos produits rassemblés, vous êtes prêt(e) à commencer.

Appliquez du bicarbonate de soude sur le matelas

Le bicarbonate de soude est idéal pour rafraîchir votre matelas. Il aide à réduire les odeurs et peut absorber l’humidité résiduelle présente dans le tissu. Une fois votre matelas sec, saupoudrez légèrement du bicarbonate de soude sur toute sa surface. Utilisez votre main ou un chiffon doux pour le presser délicatement. Cela permet à la poudre de mieux pénétrer dans le matériau.

Inutile de frotter ou de forcer — assurez-vous simplement que le bicarbonate est réparti uniformément. Laissez agir pendant plusieurs heures. Si possible, laissez-le toute la nuit. Plus il reste longtemps, plus il est efficace. Pendant ce temps, veillez à bien aérer la pièce.

Cette étape est simple, mais elle peut vraiment faire la différence sur la propreté et l’odeur de votre matelas

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Passez l’aspirateur sur le matelas

Utilisez l’embout pour tissu d’ameublement de votre aspirateur pour passer sur toute la surface du matelas. Ne vous précipitez pas — avancez lentement pour bien aspirer la poussière, la saleté et les cellules mortes de la peau. Un lit moyen peut abriter entre 100 000 et 10 millions d’acariens [2]. Passez l’aspirateur sur le dessus, les côtés et les bords. Les coutures et les plis peuvent retenir plus de débris, alors soyez particulièrement attentif à ces zones. Si votre aspirateur possède un embout en forme de fente, utilisez-le pour atteindre les zones les plus étroites.

Cette étape permet d’éliminer ce que l’œil ne voit pas et est essentielle pour garder votre matelas propre sur le long terme. Même si vous ne faites pas un nettoyage en profondeur régulièrement, passer l’aspirateur une fois par mois aide à éviter l’accumulation de poussières et d’allergènes. Un rapide passage d’aspirateur entre deux nettoyages plus poussés peut faire une vraie différence en matière d’hygiène.

Une fois l’aspiration terminée, vous pouvez passer au traitement des taches.

Nettoyez les taches avec un détachant

Pour les taches, la douceur est essentielle. Ne versez jamais d’eau ou de produit directement sur le matelas. Un excès de liquide peut s’infiltrer dans les couches, surtout si vous avez un matelas en mousse à mémoire de forme, qui doit rester sec. Utilisez plutôt une méthode de nettoyage localisé.

Choisissez votre détachant en fonction du type de tache. Pour les taches corporelles comme la sueur, l’urine ou le vomi, un détachant enzymatique est efficace. Vaporisez une petite quantité sur un chiffon blanc propre — jamais directement sur le matelas. Tamponnez doucement la tache. Ne frottez pas. Ensuite, tamponnez à nouveau avec un deuxième chiffon humidifié à l’eau froide. Continuez à tamponner jusqu’à ce que la tache commence à s’estomper.

Si vous préférez un nettoyant maison, essayez un mélange de liquide vaisselle et d’eau — n’utilisez que la mousse. Vous pouvez aussi mélanger à parts égales de l’eau froide et du peroxyde d’hydrogène, ou encore essayer un mélange de vinaigre et de bicarbonate de soude.

Saupoudrez du bicarbonate sur tout le matelas

Une fois les taches traitées, il est temps de rafraîchir l’ensemble du matelas. Le bicarbonate aide à absorber l’humidité résiduelle et à neutraliser les odeurs. Saupoudrez une couche légère de bicarbonate de soude sur toute la surface. Veillez à en mettre dans chaque coin et sur les bords.

Laissez agir pendant plusieurs heures. Si possible, appliquez-le le matin et laissez-le poser toute la journée. Encore mieux : laissez-le toute la nuit. Plus il reste longtemps, plus il absorbe et nettoie efficacement. Pendant ce temps, ouvrez les fenêtres. Laissez entrer la lumière du jour et l’air frais. La lumière naturelle, en particulier le soleil direct, peut aider à réduire les bactéries et la moisissure en surface.

Cette étape est particulièrement utile si vous ne pouvez pas sortir votre matelas à l’extérieur. Elle apporte un effet rafraîchissant similaire, directement dans votre chambre.

Après avoir attendu, il faudra retirer tout le bicarbonate.

Passez à nouveau l’aspirateur

Une fois que le bicarbonate a eu le temps d’agir, passez soigneusement l’aspirateur sur le matelas. Passez sur toute la surface pour retirer toute la poudre. N’oubliez pas les bords et les coutures — le bicarbonate peut se loger dans les moindres recoins. Si vous avez une tête de lit en tissu, c’est le bon moment pour l’aspirer aussi. Cela contribue à une sensation de propreté dans tout votre espace de sommeil.

Utilisez un aspirateur avec un embout pour tissus pour un résultat optimal. Si vous remarquez des zones que vous avez manquées plus tôt, c’est le moment de les traiter.

Si vous voulez aller plus loin, un nettoyeur vapeur portatif peut être utile. Il ajoute de la chaleur au processus de nettoyage, ce qui peut tuer les bactéries et éliminer la saleté en profondeur. Assurez-vous que votre matelas supporte la vapeur avant d’essayer cette étape.

Retournez le matelas

Une fois le dessus du matelas nettoyé, retournez-le et répétez les mêmes étapes pour l’autre face : aspirez, nettoyez les taches, saupoudrez de bicarbonate, puis aspirez de nouveau. Cela permet de garder les deux côtés frais et d’allonger la durée de vie de votre matelas.

Retourner le matelas ne sert pas uniquement les jours de nettoyage. Cela permet aussi de réduire l’usure inégale au fil du temps. Pour les matelas à ressorts traditionnels, il est conseillé de les retourner tous les 3 à 6 mois. Mais les modèles plus récents, comme les matelas hybrides ou en mousse, peuvent avoir d’autres besoins. Certains ne doivent pas être retournés, mais seulement pivotés : il suffit alors d’inverser la tête et les pieds.

Consultez le guide d’entretien de votre matelas. S’il n’est pas conçu pour être retourné, tournez-le simplement tous les quelques mois pour éviter les affaissements ou les zones molles. C’est particulièrement utile si deux personnes dorment ensemble et utilisent davantage des côtés différents.

Protégez le matelas

Après le nettoyage, le meilleur moyen de garder votre matelas en bon état est de le protéger. Une fois qu’il est complètement sec, recouvrez-le d’une housse de protection imperméable. Ce geste simple peut vous faire gagner beaucoup de temps plus tard. Il permet de bloquer les liquides, la poussière, la sueur, et même les allergènes ou les insectes. Une bonne protection facilite aussi les futurs nettoyages.

Vous trouverez des protège-matelas dans la plupart des magasins ou en ligne. De nombreuses marques de matelas les proposent également en pack. Assurez-vous simplement que la housse choisie est adaptée à la taille de votre matelas et qu’elle est respirante, pour permettre à l’air de circuler.

Assurez-vous aussi que votre matelas repose sur une base solide, comme un sommier ou un cadre de lit robuste. Un bon soutien prolonge sa durée de vie. Gardez la zone autour de votre lit propre et sèche. En cas de déversement, agissez rapidement — l’humidité laissée trop longtemps peut entraîner des moisissures ou des odeurs.

Évitez la poussière avec un drap-housse

Un matelas propre n’est qu’une partie de l’équation. Pour le garder ainsi, utilisez toujours un drap-housse. Il agit comme une barrière contre la poussière, la saleté et le sébum corporel. Lavez vos draps chaque semaine à l’eau chaude. Cela aide à éliminer les allergènes et les bactéries accumulées.

Pour une protection encore plus complète, envisagez une housse intégrale. Ces protections zippées couvrent entièrement le matelas et le sommier. Elles sont particulièrement utiles pour les personnes souffrant d’allergies ou d’asthme, car elles bloquent les acariens et autres irritants.

Veillez à choisir une housse souple et extensible qui accompagne les mouvements de votre corps. C’est important pour les personnes qui dorment sur le côté, car elles ont besoin de plus de souplesse. Nettoyer régulièrement vos oreillers et couvertures contribue aussi à garder un environnement de sommeil frais.

Protéger son matelas, c’est garantir un meilleur sommeil et une plus grande longévité — mais même le meilleur matelas ne dure pas éternellement.

Questions fréquentes

Quel est le meilleur produit pour nettoyer un matelas ?

Le meilleur produit dépend du type de tache. Utilisez un détachant enzymatique pour les taches biologiques comme la sueur ou l’urine. Pour un nettoyage général, le bicarbonate de soude et un aspirateur sont sûrs et efficaces. Évitez toujours les produits agressifs ou l’eau de Javel.

Est-ce que le bicarbonate de soude nettoie vraiment un matelas ?

Oui. Le bicarbonate de soude aide à absorber l’humidité, neutraliser les odeurs et détacher la saleté en surface. Même s’il ne supprime pas les taches profondes, il est très utile pour rafraîchir le matelas entre deux nettoyages plus poussés.

Comment nettoyer un matelas en profondeur sans machine ?

Vous pouvez nettoyer un matelas en profondeur en aspirant la surface, en traitant les taches avec un détachant enzymatique ou du savon doux, en appliquant du bicarbonate de soude et en le laissant poser, puis en aspirant de nouveau. Laissez le matelas sécher complètement avant de remettre les draps. Aucune machine n’est nécessaire.

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Sources

[1] https://www.webmd.com

[2] https://www.webmd.com

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