Il faut que l'on parle des cookies !
Les cookies ne servent qu'à analyser ce qu'il se passe sur notre site. Accepter les cookies, c'est donc nous permettre d'optimiser au mieux ce site pour qu'il soit le plus agréable pour vous à naviguer !
Il faut que l'on parle des cookies !
Paramètres des cookies
SleepDoctor dépose des cookies et utilise des informations non sensibles pour assurer le bon fonctionnement du site et mesurer l'audience.
Cookies nécessaires
Toujours activés. Ces cookies sont essentiels pour une utilisation optimale du site Web et de ses fonctions. Ils ne peuvent pas être désactivés. Ils sont définis en réponse à vos demandes, telles que la définition de vos préférences de confidentialité, la connexion ou le remplissage de formulaires.
Analytics cookies
Disabled
Ces cookies collectent des informations pour nous aider à comprendre comment nos sites Web sont utilisés ou l'efficacité de nos campagnes de marketing, ou pour nous aider à personnaliser nos sites Web pour vous. Consultez la liste des cookies analytiques que nous utilisons ici.
Advertising cookies
Disabled
Ces cookies fournissent aux sociétés de publicité des informations sur votre activité en ligne pour les aider à vous proposer des publicités en ligne plus pertinentes ou à limiter le nombre de fois que vous voyez une annonce. Ces informations peuvent être partagées avec d'autres sociétés de publicité. Consultez la liste des cookies publicitaires que nous utilisons ici.
Mieux dormir,
sans somnifères
Un programme personnalisé basé sur la science
note sur Google
Une solution à long terme pour améliorer votre sommeil
Guidé par un psychologue
Ils parlent de nous
Mieux dormir,
sans somnifères
Un programme personnalisé basé sur la science
note sur Google
Une solution à long terme pour améliorer votre sommeil
Guidé par un psychologue
Ils parlent de nous
Ils parlent de nous
En savoir plus
Journée stressante, inquiétude permanente
Réveils nocturnes fréquents
Pensées négatives et dépression
Difficultés à s'endormir la nuit
Réveil précoce le matin
Utilisation prolongée de somnifères
Symptômes courants de l'insomnie
Symptômes courants de l'insomnie
Difficultés à s'endormir la nuit
Réveil précoce le matin
Utilisation prolongée de somnifères
Quotidien stressant avec beaucoup de préoccupations
Réveils nocturnes fréquents
Pensées négatives et dépression

Notre programme est basé sur la thérapie cognitive et comportementale. Et ça marche !

Traitement de 1ère ligne
La Haute Autorité de Santé recommande la TCC en première intention pour traiter l'insomnie
Jusqu'à 70%
Des personnes ayant suivi une TCC ont vu leur sommeil s'améliorer
+ 50 min
Un sommeil plus long la nuit
Conformité HDS/RGPD :
la sécurité et la confidentialité de vos données sont notre priorité
Comment ça marche ?
Les soucis de sommeil ne sont pas une fatalité. Laissez notre équipe vous guider !
01
ÉTAPE
Rejoignez la liste
Rejoignez notre liste d'attente en remplissant ce formulaire !
02
ÉTAPE
Inscrivez-vous au programme
Inscrivez-vous au programme pour 89,99€/mois pendant 3 mois. Nous offrons une garantie de remboursement à 100%, sans aucune question
03
ÉTAPE
Enregistrez votre sommeil chaque matin
Prenez 5 minutes chaque matin pour remplir votre journal du sommeil dans notre application
04
ÉTAPE
Prendre des leçons de courte durée
Prenez 10 minutes par jour pour vous informer sur votre sommeil. A terme, c'est vous qui allez régler votre problème de sommeil
05
ÉTAPE
Consultez votre psychologue
Avoir un RDV avec psychologue de SleepDoctor une fois par mois. Vous pouvez contacter votre psychologue par chat à tout moment
1. Faire l'évaluation du sommeil
2. Inscrivez-vous au programme
3. Enregistrez votre sommeil chaque matin
4. Prendre des leçons de courte durée
5. Consultez votre psychologue
06
ÉTAPE
Obtenez un soin à vie
Accédez à tous les contenus et bénéficiez à vie d'un assistant de sommeil IA
6. Obtenez un soin à vie
Rejoignez la liste d'attente aujourd'hui !
Dr Thierry
CASTERA
Comité médical
Spécialiste en medecine generale, spécialiste du sommeil, de la vigilance, e-santé et médecine connectée
Dr Amandine
DUPUY
Comité médical
Pr Jean-Arthur
MICOULAUD
Conseil scientifique
Médecin spécialisé en pneumologie et allergologie, clinicat des Hôpitaux de Paris
Psychiatre
PU-PH (CHU et Univ. de Bordeaux)
Dr Robin
OHANNESSIAN
Conseil scientifique
Médecin spécialiste de santé publique, expert international en santé numérique
Dr Jeremy
LEPINE
Comité médical
Médecin du sommeil,
D.I.U. Physiologie et pathologie du sommeil
AbdelKebir
SABIL, PhD
Conseil scientifique
Expert validation clinique
Dr Thierry
CASTERA
Comité médical
Spécialiste en medecine generale, spécialiste du sommeil, de la vigilance, e-santé et médecine connectée
Dr Amandine
DUPUY
Comité médical
Pr Jean-Arthur
MICOULAUD
Conseil scientifique
Médecin spécialisé en pneumologie et allergologie, clinicat des Hôpitaux de Paris
Psychiatre
PU-PH (CHU et Univ. de Bordeaux)
Dr Robin
OHANNESSIAN
Conseil scientifique
Médecin spécialiste de santé publique, expert international en santé numérique
Dr Jeremy
LEPINE
Comité médical
Médecin du sommeil,
D.I.U. Physiologie et pathologie du sommeil
AbdelKebir
SABIL, PhD
Conseil scientifique
Expert validation clinique
Témoignages
Tout s’est passé rapidement et sans bouger de chez moi. Équipe très réactive. Les infirmiers et le médecin sont sympathiques et expliquent tout très bien. Je l’ai déjà conseillé à 2 personnes
Ninie H.
J étais septique quand j ai vu l annonce sur fb mais on a rdv avec un infirmier l examen est détaillé et précis et se refait si ça n à pas bien enregistré et c est remboursé
Marir R.
Si vous souffrez de fatique chronique et d'envie irrépressible de dormir en journée : consultez sleep doctor. En un rien de temps vous serez pris en charge par des professionnels ...
Cassandre G.
Très compétant Très bien organisé tout ce fait à domicile explications simples on ne s occupe de rien et après compte rendu du médecin
Sylvie G.
J ai contacté l appli sleepdoctor je suis super content..équipe adorable j ai retrouvé un sommeil réparateur grâce à eux
Arnaud M.
Je suis très satisfaite du service SleepDoctor, rapide, efficace, et personnel très accueillant
Je les remercie beaucoup, je me sens beaucoup mieux
Bernadette L.
Enfin, un diagnostic rapide ... et précis! Équipe très gentille, ils m’ont vraiment aidé à améliorer mon sommeil !
Ioannis K.
Rapidité, efficacité et ponctualité. SleepDoctor a permis de cibler une solution efficace à mon problème
Philippe P.
Tout s’est passé rapidement et sans bouger de chez moi. Équipe très réactive. Les infirmiers et le médecin sont sympathiques et expliquent tout très bien. Je l’ai déjà conseillé à 2 personnes
Ninie H.
J étais septique quand j ai vu l annonce sur fb mais on a rdv avec un infirmier l examen est détaillé et précis et se refait si ça n à pas bien enregistré et c est remboursé
Marir R.
Si vous souffrez de fatique chronique et d'envie irrépressible de dormir en journée : consultez sleep doctor. En un rien de temps vous serez pris en charge par des professionnels ...
Cassandre G.
Très compétant Très bien organisé tout ce fait à domicile explications simples on ne s occupe de rien et après compte rendu du médecin
Sylvie G.
J ai contacté l appli sleepdoctor je suis super content..équipe adorable j ai retrouvé un sommeil réparateur grâce à eux
Arnaud M.
Je suis très satisfaite du service SleepDoctor, rapide, efficace, et personnel très accueillant
Je les remercie beaucoup, je me sens beaucoup mieux
Bernadette L.
Enfin, un diagnostic rapide ... et précis! Équipe très gentille, ils m’ont vraiment aidé à améliorer mon sommeil!
Rapidité, efficacité et ponctualité. SleepDoctor a permis de cibler une solution efficace à mon problème
Philippe P.
Ioannis K.

FAQ

Quand ressentirai-je le résultat ?
En fonction de votre situation, vous pouvez ressentir une amélioration du sommeil dès quelques jours. De nombreux patients enregistrent des temps de sommeil plus longs dès la deuxième semaine du programme. La science qui sous-tend la TCC donne des résultats dans la majorité absolue des cas dans les trois mois.

Qu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?

Un mauvais sommeil est généralement déclenché par des événements stressants. Pour certains, cette expérience peut se transformer en pensées et comportements inutiles qui aggravent encore les problèmes de sommeil. La TCC aide les personnes à apprendre des techniques pour rompre ce cycle.

Combien cela coûte-t-il ?

Le programme de SleepDoctor est disponible au prix de 199€. Nous sommes tellement convaincus que nous pouvons vous aider que nous vous offrons une garantie de remboursement à 100%, sans poser de questions.
Il vous suffit de contacter notre équipe d'assistance à la clientèle, qui vous guidera tout au long du processus de demande de remboursement, en s'assurant que votre satisfaction est notre priorité absolue.

Comment la TCC peut-elle remplacer les somnifères ?

Dans les cas les plus graves d'insomnie, les médecins peuvent prescrire des somnifères. Mais la recherche montre que la TCC pourrait avoir un effet plus durable sur la qualité du sommeil des patients. De plus, la TCC est inoffensive et peut être essayée en toute sécurité.
Pour tout conseil sur les somnifères, veuillez consulter votre médecin.

Ai-je besoin d'une prescription médicale pour le programme SleepDoctor ?

Le programme Sleepdoctor ne nécessite pas de prescription médicale. Cette méthode utilise des techniques de thérapie cognitivo-comportementale, mais ne fournit pas de diagnostic médical.

Il est toujours préférable de consulter votre médecin pour vérifier si un traitement médical est nécessaire. N'hésitez pas à discuter du programme SleepDoctor avec votre médecin pour vous assurer qu'il s'agit d'une approche adaptée à votre situation.
Ce programme vous donnera les compétences et les outils pour retrouver un sommeil de qualité