Comment bien choisir son masque contre l’apnée du sommeil ?

La ventilation par PPC est efficace contre l’ensemble des conséquences délétères du SAHOS. L’indice d’apnées-hypopnées est diminué. À court terme, le score de somnolence diurne d’Epworth et le risque d’accident de la route sont abaissés. À long terme, il permet d’abaisser les risques liés aux comorbidités du SAHOS (syndrome métabolique, diabète 2, maladies cardio-vasculaires…)

Mais son efficacité n’est démontrée que lorsque le masque est utilisé régulièrement et pendant plusieurs heures par nuit. Il est essentiel pour le patient de choisir un masque bien adapté et confortable. En effet, ce facteur facilite l’observance du traitement et donc son efficacité du traitement. La personne souffrant d’apnée doit en effet porter ce masque au minimum 4 heures par nuit.

La personne souffrant de SAHOS à le choix entre plusieurs types d’appareils de PPC.

- Il peut opter, comme la très grande majorité des utilisateurs, pour un dispositif de PPC à pression fixe ou encore à mode constant, un appareil qui délivre la même pression fixe tout au long de la nuit conformément aux réglages du prescripteur.

- Il peut préférer un appareil de PPC à pression variable autopilotée, ce qui signifie que l’appareil adapte automatiquement sa pression aux différentes anomalies de la respiration du patient pendant son sommeil.

- Plus rarement, il peut choisir un appareil de PPC à double niveau de pression qui offre un niveau de pression plus élevé en phase d’inspiration et plus faible en phase d’expiration afin d’augmenter le confort du patient.

Le patient a le choix entre plusieurs formes de masque.
Il doit arbitrer entre :
- Un masque facial qui diffuse l’air vers le nez et la bouche,
- Un masque nasal qui diffuse l’air vers le nez et ne couvre pas la bouche,
- Un masque narinaire qui oriente l’air directement dans les narines grâce à deux inserts souples et qui ne couvre pas votre bouche.

Son choix dépend du confort que lui procurera ce masque en fonction de ces habitudes de sommeil. Ainsi, le masque nasal recouvre le nez avec l’arête nasale, la face interne des pommettes et la lèvre supérieure comme points d’appuis. Il ne constitue donc pas une bonne option pour une personne qui respire par la bouche la nuit.
Plus volumineux et plus couvrant, le masque facial continue à fonctionner, y compris lorsque le patient souffre de congestion nasale en raison d’un rhume ou d’une allergie par exemple.

En revanche, au-delà de sa grande efficacité, ce type de masque peut générer une certaine claustrophobie chez certaines personnes. Ces derniers opteront sans doute plus volontiers pour le minimalisme d’un masque narinaire qui laisse le nez et la bouche complètement découverts.

Bon à savoir : Il existe désormais une autre alternative au masque nasal : le masque subnasal, un masque peu volumineux et qui n’entrave pas la vision. Une bonne solution pour ceux qui aiment lire dans leur lit ou regarder la télévision juste avant de s’endormir ou qui souhaitent un masque avec le moins de points de contact possibles sur leur visage pour éviter tout risque d’irritation.

La bonne solution pour concilier votre traitement avec vos déplacements ? La PPC nomade. Appréciés pour leur petite taille et leur légèreté, les appareils de PPC de voyage s’utilisent avec un alimentation secteur comme un appareil de PPC classique mais également avec une batterie rechargeable. Bref, une excellente solution pour les grands voyageurs.