Certains somnifères, comme les benzodiazépines, présentent un risque plus élevé de dépendance et de troubles liés à l'utilisation de substances. C'est pourquoi les médecins ne prescrivent généralement ces médicaments que pour un usage à court terme. Des options plus récentes, telles que les drogues Z, sont moins susceptibles de provoquer une dépendance, mais doivent toujours être utilisées sous la supervision d'un médecin. Limiter l'utilisation des somnifères à la période la plus courte possible peut contribuer à réduire le risque de dépendance.