Science du sommeil

Science du sommeil avec SleepDoctor

Grâce au développement des neurosciences, on en sait plus sur les causes de certaines maladies du sommeil ...
Révisé par le Dr Thierry Castera
Pour les sportifs, le sommeil joue un rôle majeur. L’activité physique améliore la qualité du sommeil. Respecter son rythme circadien ...
Révisé par le Dr Thierry Castera
Science du sommeil
Science du sommeil
Les experts sont unanimes : avec les années, le risque d’apnée du sommeil augmente. Mais l’âge n’est pas la seule cause ...
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
Apnée du sommeil
Science du sommeil
L’infection au Covid-19 peut avoir des conséquences inattendues et très variées. À la suite d’une crise aiguë, de nombreux patients souffrent ...
Révisé par le Dr Johan Felix
Science du sommeil
Révisé par le Dr Johan Felix
Pendant que nous dormons, nous enchainons les cycles de sommeil sans nous en apercevoir et passons par différents stades de sommeil ...
Science du sommeil
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Si les nuits des seniors sont suffisamment longues, elles s’avèrent parfois peu récupératrices. L’architecture du sommeil évoluant avec l’âge ...
Révisé par le Dr Johan Felix
La performance sexuelle apparaît étroitement liée au sommeil. Or nous dormons trop peu et expérimentons fréquemment des troubles ...
Révisé par le Dr Thierry Castera
Science du sommeil
Science du sommeil
Le manque de sommeil favorise l’augmentation des prises alimentaires. Dérégulation du système hormonal, dérèglement métabolique ...
Révisé par le Dr Thierry Castera
Science du sommeil
La musique peut-elle guérir les troubles du sommeil ? La médecine du sommeil s’intéresse à la musicothérapie une forme alternative ...
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
Science du sommeil
Insomnie
Révisé par le Dr Johan Felix
La mélatonine annonce la nuit à l’organisme et le prépare ainsi au sommeil. Sa production dépend de l’exposition à la lumière naturelle ...
Science du sommeil
Avoir envie de dormir en plein jour peut avoir de lourdes conséquences sur le quotidien. C’est également un signe clinique qui peut révéler ...
Révisé par le Dr Johan Felix
Le sommeil est absolument vital pour tous les êtres humains, pour leur santé tant physique que mentale. Il est donc essentiel de respecter ...
Révisé par le Dr Johan Felix
Science du sommeil
Science du sommeil
Le sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité entraine immanquablement des graves préjudices pour le cerveau ...
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
Science du sommeil
Lorsque nous dormons, nous enchainons les cycles de sommeil sans nous en apercevoir et passons par différents stades de sommeil ..
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
Science du sommeil
Nous ne dormons pas assez et mal. Ce sommeil de mauvaise qualité a des conséquences négatives sur la perception que nous avons de notre ...
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
Science du sommeil
Avec l’âge, la qualité du sommeil tend à s’altérer. Bien que le sommeil se modifie à mesure que l’on vieillit, il reste possible de conserver un ...
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
La sieste a des bienfaits reconnus sur la santé, la productivité et est particulièrement recommandée en cas de dette de sommeil ...
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
Science du sommeil
Science du sommeil
Maturation cérébrale, traitement de l’information, apprentissage, mémorisation de tâches nouvelles, régulation des émotions ...
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
Science du sommeil
La fréquence respiratoire est le nombre de respirations par minute. Les fréquences respiratoires diurnes et nocturnes ...
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
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