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Avec l’âge, la qualité du sommeil tend à s’altérer. Bien que le sommeil se modifie à mesure ...
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
Avec l’âge, la qualité du sommeil tend à s’altérer. Bien que le sommeil se modifie à mesure que l’on vieillit, il reste possible de conserver un sommeil de qualité ...
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
Maturation cérébrale, traitement de l’information, apprentissage, mémorisation de tâches nouvelles ...
Auteur du texte: L'équipe SleepDoctor
La sieste a des bienfaits reconnus sur la santé, la productivité et est particulièrement recommandée ...