Les oreillers anti-ronflement promettent des nuits paisibles

Le marché voit émerger des oreillers anti-ronflements dont l’ergonomie permet de faciliter la respiration du dormeur. Certes, les ronflements perturbent les nuits des partenaires, mais ils peuvent surtout être symptomatiques d’apnées du sommeil, une pathologie à prendre très au sérieux.

Quand les ronflements deviennent pathologiques, on parle alors de ronchopathie. Elle concernerait entre 50 et 60 % des hommes et 25 % des femmes. Ces nuits perturbées pourraient devenir un lointain souvenir grâce à l'émergence sur le marché des oreillers anti-ronflement qui promettent de résoudre le problème, ou tout au moins d’atténuer une des causes de fâcherie des couples. Comment ça marche ?

L'efficacité des oreillers anti-ronflement peut varier d'une personne à l'autre. Surtout, ils ne constituent pas une solution miracle.
Il est essentiel de connaître l’origine des ronflements pour régler le problème à la racine. La ronchopathie peut avoir des causes variées, comme l'obstruction nasale, le surpoids, et l’apnée du sommeil qui est à prendre très au sérieux.

Cette pathologie, surnommée SAHOS, concerne près de 5 % des Français adultes [1], [2], [3]. Elle se caractérise par la survenue, pendant le sommeil, d’épisodes anormalement fréquents d’interruptions de la ventilation (apnées). Elle peut aussi prendre la forme de réductions significatives de la ventilation (hypopnées). Ces dernières entraînent un faible taux d’oxygène dans le sang et jusqu’à une centaine de micro-éveils durant la nuit.
Le diagnostic de l’apnée du sommeil est primordial pour la mise en place d’une thérapie efficace.