Les oreillers anti-ronflement promettent des nuits paisibles

Le marché voit émerger des oreillers anti-ronflements dont l’ergonomie permet de faciliter la respiration du dormeur. Certes, les ronflements perturbent les nuits des partenaires, mais ils peuvent surtout être symptomatiques d’apnées du sommeil, une pathologie à prendre très au sérieux.

Quand les ronflements deviennent pathologiques, on parle alors de ronchopathie. Elle concernerait entre 50 et 60 % des hommes et 25 % des femmes. Ces nuits perturbées pourraient devenir un lointain souvenir grâce à l'émergence sur le marché des oreillers anti-ronflement qui promettent de résoudre le problème, ou tout au moins d’atténuer une des causes de fâcherie des couples. Comment ça marche ?

Les oreillers anti-ronflement reposent sur un principe simple : inciter le dormeur à adopter une position adéquate de la tête et du cou pendant son sommeil. Les ronflements surviennent généralement lorsque les tissus mous de la gorge et du palais vibrent en raison du rétrécissement des voies respiratoires. Ces oreillers favorisent un meilleur alignement de la tête et du cou, et préviennent le fléchissement excessif des voies respiratoires. Mécaniquement, ils réduisent les vibrations et les sons des ronflements.

Ils sont fabriqués à partir de matériaux qui réagissent à la chaleur du corps, prenant ainsi la forme de la tête et du cou. Cela permet un meilleur soutien anatomique et pourrait contribuer à maintenir les voies respiratoires dégagées.

Pour les adeptes du tout naturel, l’oreiller japonais permet de laisser la tête bien dégagée. Il est garni de cosses de sarrasin, de petits éléments qui se placent uniformément tout autour de la tête.