Rêves lucidesCertaines recherches suggèrent que le fait de se réveiller fréquemment la nuit augmente les chances de faire un rêve lucide, c'est-à-dire de prendre conscience que l'on est en train de rêver. Les personnes intéressées par le rêve lucide peuvent trouver utile le sommeil polyphasique, mais cette question n'a pas été bien étudiée. Toutefois, la privation de sommeil peut également entraîner une intrusion
REM, où des expériences oniriques se produisent alors que la personne est éveillée, ce qui n'est pas la même chose que le rêve lucide.