Article

15 signes de diabète à ne pas ignorer

Rédigé par L'équipe SleepDoctor

Article vérifié

Notre équipe éditoriale, ainsi que nos experts médicaux étudient chaque article avec soin, pour s’assurer de la précision des informations et de la fiabilité des sources

Contenu à jour

Nous vérifions que le contenu de nos articles est en phase avec la littérature scientifique ainsi qu’avec les dernières recommandations des experts

12.05.2025

Principaux enseignements :

Reconnaître les premiers signes : Une soif accrue, des mictions fréquentes et des changements de poids inexpliqués peuvent être des indicateurs précoces du diabète.
Comprendre les changements d'humeur et de corps : Des symptômes tels que l'irritabilité, la peau sèche et la vision floue peuvent signaler des problèmes de glycémie affectant à la fois le corps et l'esprit.
La détection précoce est importante : La détection précoce des symptômes et la consultation d'un médecin peuvent aider à gérer efficacement le diabète et à réduire les risques de santé à long terme.

Le diabète touche des millions de personnes, et environ 5,4 % de la population française, soit environ 3,6 millions de personnes, reçoivent des médicaments pour cette maladie, selon Santé publique France [1]. Il est essentiel de reconnaître les premiers signes pour gérer la maladie et rester en bonne santé. Des symptômes tels qu'une soif constante, des changements de poids inexpliqués et de la fatigue peuvent sembler mineurs, mais ils peuvent indiquer des changements dans les niveaux de sucre dans le sang. Dans cet article, nous allons explorer 15 signes clés du diabète pour vous aider à savoir quand il est peut-être temps de demander l'avis d'un médecin.

Faim accrue

L'un des premiers signes du diabète est une augmentation de la faim, souvent appelée polyphagie. Cette augmentation de l'appétit est due au fait que votre organisme n'utilise pas efficacement le glucose (sucre) contenu dans les aliments que vous consommez.

Voici comment cela fonctionne :

Lorsque vous mangez, votre corps décompose les aliments en glucose, qui est la principale source d'énergie pour vos cellules.
Normalement, une hormone appelée insuline aide à faire passer ce glucose de la circulation sanguine à vos cellules, où il peut être utilisé comme source d'énergie.
Cependant, si vous êtes diabétique, soit votre organisme ne produit pas suffisamment d'insuline, soit vos cellules ne réagissent pas bien à cette hormone. Par conséquent, le glucose ne peut pas pénétrer efficacement dans les cellules.

De ce fait, même si vous prenez des repas réguliers, votre corps est toujours « affamé » d'énergie. Vous avez donc plus faim que d'habitude, ce qui entraîne des fringales fréquentes ou l'envie de manger plus souvent. Cependant, malgré cet apport supplémentaire de nourriture, vos cellules manquent toujours du carburant dont elles ont besoin pour fonctionner correctement, ce qui peut contribuer à une faim persistante.

Fatigue et lassitude

Se sentir anormalement fatigué ou constamment fatigué est un autre signe courant du diabète. Cela est dû au fait que, en l'absence d'une quantité suffisante d'insuline, le glucose - la principale source d'énergie de l'organisme - ne peut pas atteindre vos cellules. Imaginez votre corps comme une voiture qui essaie de rouler à vide : quelle que soit la quantité de carburant que vous lui donnez, elle ne peut pas avancer efficacement si ce carburant n'atteint pas le moteur. Voici pourquoi :

Chez les personnes atteintes de diabète, soit l'insuline est insuffisante, soit l'organisme ne l'utilise pas correctement. Par conséquent, le glucose reste dans la circulation sanguine au lieu d'entrer dans les cellules, où il est nécessaire.
Sans cette énergie, vous vous sentez épuisé, même si vous vous êtes suffisamment reposé, si vous avez mangé ou si vous avez fait les deux.
Cette fatigue peut également être aggravée si l'organisme tente d'éliminer l'excès de glucose en urinant fréquemment, ce qui peut vous déshydrater et vous rendre encore plus épuisé.
Ce type de fatigue ne se résume pas à une simple somnolence ; il s'agit d'une fatigue plus profonde et persistante qui ne disparaît pas avec du repos supplémentaire. Les tâches quotidiennes peuvent vous sembler inhabituellement difficiles et votre corps peut manquer de ses réserves d'énergie habituelles. Si vous ressentez ces symptômes en plus d'autres, il est peut-être temps d'envisager de consulter un médecin.

Fatigué après une nuit complète ? Prenez notre test de sommeil gratuit en ligne pour évaluer votre risque d'apnée du sommeil. Les symptômes sont ronflements, fatigue, maux de tête matinaux.

Prenez 3 minutes pour évaluer votre risque d'apnée du sommeil

Uriner plus souvent

Des mictions fréquentes, appelées polyurie, sont un signe important du diabète. La plupart des gens ont besoin d'aller aux toilettes entre 4 et 7 fois par jour, mais pour les personnes atteintes de diabète, ce nombre peut augmenter considérablement. Voici pourquoi :

Dans des conditions normales, lorsque le glucose passe par les reins, il est réabsorbé et renvoyé dans la circulation sanguine.
Cependant, si votre glycémie est trop élevée, comme c'est souvent le cas dans le diabète, vos reins ne peuvent pas réabsorber tout le glucose. L'excès de glucose est alors éliminé par l'urine.
Ce processus nécessite un apport supplémentaire de liquide, de sorte que l'organisme prélève de l'eau dans les tissus pour produire davantage d'urine, ce qui entraîne une augmentation de la miction.

Cela signifie non seulement que vous allez plus souvent aux toilettes, surtout la nuit, mais aussi que vous urinez de plus grandes quantités d'urine à chaque fois. Avec le temps, cette perte de liquide peut contribuer à la déshydratation, ce qui vous donne encore plus soif et crée un cycle où l'on boit et l'on urine fréquemment.

Soif fréquente

L'un des signes évidents du diabète est la sensation de soif permanente. Cela est souvent dû au fait que votre corps perd beaucoup de liquides en urinant fréquemment et qu'il a besoin de les reconstituer. Comme vous urinez davantage pour vous débarrasser du sucre excédentaire, vous finissez par vous sentir déshydraté, ce qui entraîne une soif presque insatiable. Boire plus d'eau semble devoir aider, mais avec le diabète, cette soif persiste souvent, créant un cycle frustrant de boire et d'uriner.

Démangeaisons et sécheresse de la peau

Lorsque vous êtes diabétique, vous pouvez remarquer que votre peau est plus sèche que d'habitude, voire qu'elle vous démange. Cette sécheresse est souvent due à la perte de liquide due à des mictions fréquentes, qui peut déshydrater la peau en même temps que le reste du corps. Avec moins d'humidité, la peau peut devenir rugueuse, squameuse et sujette aux irritations. Des zones comme les mains, les pieds, les coudes et les jambes peuvent se révéler particulièrement sèches ou irritantes, ce qui vous incite à vous gratter et à ressentir de l'inconfort.

Vision floue

La vision floue est un symptôme courant du diabète et se produit lorsque l'hyperglycémie affecte les niveaux de liquide dans les yeux. Lorsque le taux de glucose augmente, le liquide peut s'accumuler dans les lentilles des yeux et les faire gonfler. Ce gonflement modifie la forme des lentilles, ce qui les empêche de faire la mise au point correctement. En conséquence, les choses peuvent paraître floues ou mal cadrées.

Perte de poids non intentionnelle

La perte de poids involontaire est un symptôme qui peut susciter l'inquiétude, en particulier lorsqu'elle se produit en même temps que d'autres signes de diabète. Lorsque l'organisme ne peut pas utiliser correctement le glucose comme source d'énergie en raison d'un manque d'insuline ou d'une résistance à l'insuline, il se met à dégrader les graisses et les muscles stockés. C'est le moyen pour l'organisme de trouver une autre source d'énergie, mais ce n'est pas durable et cela conduit souvent à une perte de poids notable.

Cette perte de poids peut survenir rapidement, vous laissant avec une sensation d'affaiblissement et de perte d'énergie. Non seulement ce processus épuise les réserves d'énergie, mais il prive également l'organisme de la masse musculaire essentielle et des réserves de graisse nécessaires à son fonctionnement normal. De nombreuses personnes atteintes de diabète connaissent cette perte de poids même si elles mangent plus fréquemment, en raison d'une faim accrue alors que l'organisme s'efforce de trouver un carburant utilisable.

Sécheresse buccale

La sécheresse buccale, ou xérostomie, est un signe courant du diabète. Elle survient lorsque l'organisme détourne des fluides pour gérer l'hyperglycémie, ce qui laisse moins d'humidité pour les autres parties du corps. Ce phénomène peut entraîner une déshydratation et donner à la bouche une sensation désagréable de sécheresse ou de collage. La production de salive peut diminuer, ce qui rend la déglutition, l'élocution et le goût des aliments plus difficiles. Cette sécheresse peut également augmenter le risque d'infections buccales, la salive jouant un rôle crucial dans le contrôle des bactéries. Si vous remarquez une sécheresse fréquente ou une soif persistante qui ne s'améliore pas avec de l'eau, cela peut être lié à des problèmes de glycémie sous-jacents.

Changements d'humeur

Les changements d'humeur, y compris l'irritabilité ou les sautes d'humeur soudaines, sont fréquents chez les personnes atteintes de diabète. Ces changements peuvent se produire parce que les fluctuations de la glycémie ont un impact sur le cerveau et le système nerveux, affectant la façon dont vous vous sentez et réagissez. Lorsque la glycémie chute trop bas ou monte trop haut, elle peut déclencher des réactions de stress dans l'organisme, ce qui vous rend anxieux, irritable ou même déprimé.

Picotements ou engourdissements

Les picotements ou les engourdissements, en particulier dans les mains et les pieds, sont un autre signe du diabète. Cette sensation, connue sous le nom de neuropathie diabétique, se produit parce que l'hyperglycémie peut endommager les nerfs au fil du temps. Lorsque les nerfs sont atteints, vous pouvez ressentir des picotements, des fourmillements ou même une perte de sensibilité dans ces zones. Si elles ne sont pas prises en charge, ces lésions nerveuses peuvent s'aggraver, affecter l'équilibre et rendre les tâches quotidiennes plus difficiles. Si vous ressentez régulièrement ces sensations, il est judicieux d'envisager une évaluation médicale, car une intervention précoce peut aider à prévenir d'autres complications nerveuses.

Odeur fruitée de l'haleine

Une odeur fruitée dans l'haleine peut être un signe d'alerte d'acidocétose diabétique (ACD), une affection grave qui touche parfois les personnes atteintes de diabète. Lorsque l'organisme n'a pas accès au glucose comme source d'énergie, il commence à dégrader les graisses, ce qui produit des acides appelés cétones. Des niveaux élevés de cétones entraînent une odeur d'haleine fruitée caractéristique. Ce symptôme est une urgence potentielle, car l'acidocétose peut mettre la vie en danger si elle n'est pas traitée.

Irritabilité

L'irritabilité peut être un symptôme courant chez les diabétiques, souvent lié aux fluctuations de la glycémie. Le cerveau dépend d'un apport régulier de glucose pour bien fonctionner, de sorte que lorsque la glycémie augmente ou diminue trop brusquement, cela peut entraîner des changements émotionnels, notamment de l'irritabilité, de l'anxiété ou de l'agitation. Un mauvais contrôle de la glycémie crée un stress à la fois pour le corps et pour l'esprit, ce qui rend difficile le maintien d'une humeur stable. Si vous ressentez une irritabilité fréquente sans raison claire, cela peut être lié à des changements dans la glycémie et mérite d'être discuté avec un médecin.

Difficulté à obtenir ou à maintenir une érection

Les hommes diabétiques sont environ trois fois plus susceptibles d'éprouver des difficultés d'érection. Cela peut être dû à plusieurs facteurs : l'hyperglycémie peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs au fil du temps, limitant le flux sanguin et affectant la sensibilité nerveuse, deux éléments cruciaux pour la santé sexuelle. En outre, certains médicaments pris pour traiter le diabète ou d'autres affections connexes peuvent contribuer aux difficultés érectiles. Les facteurs émotionnels, notamment le stress ou l'anxiété liés à la gestion du diabète, peuvent également jouer un rôle.

Changements de poids

Les changements de poids peuvent être un signe notable de diabète. Les personnes nouvellement diagnostiquées peuvent initialement prendre du poids, en particulier lorsqu'elles se réhydratent et que leur glycémie se stabilise. Comme il y a moins de sucre perdu dans les urines, l'organisme peut retenir plus de calories, ce qui peut entraîner une prise de poids progressive au fil du temps si les habitudes alimentaires ne sont pas modifiées. Cette évolution est fréquente et, bien qu'elle puisse être gérée, il est utile de travailler avec un médecin ou un diététicien sur les changements de mode de vie qui favorisent un poids sain tout en gérant les niveaux de sucre dans le sang.

Infections à levures fréquentes

Des infections à levures fréquentes peuvent être un signe d'hyperglycémie, en particulier chez les personnes atteintes d'un diabète de type 2 non contrôlé. Les levures se développent dans des environnements riches en sucre, ce qui rend les personnes ayant une glycémie élevée plus sujettes aux infections. Les symptômes courants sont des démangeaisons, des brûlures et des pertes blanches et épaisses, en particulier chez les femmes.

Signes précoces du diabète chez l'enfant

Symptômes précoces du diabète de type 1 chez l'enfant

Le diabète de type 1 peut se développer à tout âge, mais il est souvent diagnostiqué chez les enfants, généralement entre 5 et 6 ans, puis entre 11 et 13 ans. Les experts pensent que les changements hormonaux au cours de ces années peuvent jouer un rôle dans le déclenchement des symptômes. Les signes précoces les plus courants chez les enfants sont les suivants :

Une faim et une soif persistantes, souvent accompagnées de boissons fréquentes
Besoin accru d'uriner, conduisant parfois à l'énurésie chez des enfants auparavant secs.
Une fatigue notable, même après une bonne nuit de sommeil.
Une vision floue, qui peut entraîner des difficultés à lire ou à se concentrer.
Sautes d'humeur ou irritabilité, parfois confondues avec des problèmes de comportement
infections à levures, même chez les filles prépubères
Érythème fessier difficile à résoudre chez les nourrissons.

Ces symptômes sont souvent soudains et peuvent nécessiter une attention médicale rapide, car le diabète de type 1 évolue rapidement.

Symptômes précoces du diabète de type 2 chez l'enfant

Bien que le diabète de type 2 soit plus fréquent chez les adultes, l'obésité croissante chez les enfants a entraîné une augmentation des cas de diabète de type 2 chez les enfants. De nombreux enfants atteints de diabète de type 2 ne présentent pas de symptômes évidents, mais les signes à surveiller sont les suivants :

Une faim et une soif persistantes, semblables aux symptômes du diabète de type 1
Mictions fréquentes, souvent plus nombreuses que d'habitude
Fatigue ou sentiment de manque d'énergie, ayant un impact sur les activités quotidiennes
Une vision floue, qui peut entraîner un plissement des yeux ou une gêne oculaire.
Assombrissement de la peau, en particulier autour du cou, de l'aine et des aisselles (acanthosis nigricans).
Perte de poids involontaire, bien qu'elle soit plus fréquente dans le type 1
Infections récurrentes, telles que des infections cutanées ou des plaies qui mettent plus de temps à guérir.

Ces symptômes se développent souvent progressivement, ce qui permet de les ignorer. Si vous remarquez l'un de ces signes, il est conseillé de consulter un médecin pour obtenir des conseils.

Signes précoces du diabète gestationnel

Le diabète gestationnel, un type de diabète qui peut se développer pendant la grossesse, ne présente souvent aucun symptôme évident. Cependant, certaines femmes peuvent remarquer qu'elles ont plus soif que d'habitude, qu'elles ont besoin d'uriner plus fréquemment, qu'elles ont la bouche sèche et qu'elles sont fatiguées. Ces symptômes peuvent être subtils et sont souvent faciles à attribuer aux changements typiques de la grossesse.

Si vous présentez un risque moyen de diabète gestationnel, votre médecin procédera probablement à un dépistage entre la 24e et la 28e semaine de grossesse. Toutefois, pour les femmes présentant un risque plus élevé, comme des antécédents familiaux de diabète, une grossesse précédente affectée par le diabète gestationnel ou un surpoids, le dépistage peut avoir lieu plus tôt, éventuellement lors de votre première visite prénatale.

Le test de dépistage du diabète gestationnel consiste généralement à boire une solution sucrée et à vérifier la glycémie au bout d'une heure. Si les résultats sont élevés, un test de suivi mesurera votre glycémie à intervalles de trois heures après avoir consommé une solution de glucose plus forte. Le suivi et la prise en charge du diabète gestationnel sont importants pour favoriser une grossesse en bonne santé et réduire les risques potentiels pour la mère et le bébé.

Sources

[1] https://sante.gouv.fr/soins-et-maladies/maladies/article

À découvrir également

Comprendre le diabète

Maladies causées par l'obésité

L'apnée du sommeil et diabète de type 2