L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil courant mais grave qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle provoque des pauses respiratoires répétées pendant le sommeil, ce qui entraîne un mauvais repos et des complications potentielles pour la santé. Si l'on vous a diagnostiqué une apnée du sommeil ou si vous pensez en être atteint, vous vous demandez peut-être si votre position de sommeil peut avoir un impact sur vos symptômes.
La bonne nouvelle, c'est que la façon dont vous dormez peut faire une grande différence. Certaines positions peuvent aider à maintenir les voies respiratoires ouvertes, facilitant ainsi la respiration tout au long de la nuit.