Quelle maladie peut vous donner envie de dormir tout le temps ?

L'insomnie est un état dans lequel les personnes ont du mal à s'endormir ou à rester endormies aussi longtemps qu'elles en ont besoin. Elle peut être causée par le stress, l'anxiété ou d'autres problèmes de santé, et entraîne souvent une somnolence diurne excessive. Les personnes souffrant d'insomnie peuvent rester éveillées pendant des heures la nuit ou se réveiller plusieurs fois, ce qui leur donne une sensation de fatigue le lendemain. L'insomnie peut également être liée à d'autres troubles du sommeil, ce qui aggrave le problème au fil du temps.

L'apnée du sommeil, en particulier l'apnée obstructive du sommeil (AOS), est un trouble du sommeil courant qui se caractérise par des arrêts et des redémarrages répétés de la respiration pendant la nuit. Ces pauses respiratoires, qui peuvent durer de quelques secondes à quelques minutes, empêchent la personne d'atteindre des phases de sommeil profond et réparateur. Les personnes souffrant d'AOS se réveillent souvent fatiguées et cette somnolence diurne peut affecter de manière significative leur qualité de vie. L'apnée obstructive du sommeil touche jusqu'à 49 % des hommes d'âge moyen et 23 % des femmes en Europe [1].

Les symptômes courants de l'AOS sont les suivants :

• Ronflements bruyants, souvent remarqués par un partenaire
• Maux de tête matinaux
• Bouche sèche ou mal de gorge au réveil

L'apnée centrale du sommeil (ACS) est une autre forme de trouble, bien qu'elle soit moins fréquente que le SAOS. Dans ce cas, le cerveau n'envoie pas les signaux corrects pour contrôler les muscles respiratoires, ce qui entraîne des troubles du sommeil et une somnolence diurne.

La narcolepsie est un trouble neurologique rare mais grave qui provoque une somnolence diurne excessive. Les personnes atteintes de narcolepsie ressentent souvent un besoin impérieux de dormir, même après une nuit complète de repos. Les crises de sommeil soudaines peuvent survenir à tout moment - en parlant, en mangeant ou même en conduisant. D'autres symptômes peuvent inclure la cataplexie (une perte soudaine de tonus musculaire), des hallucinations ou une paralysie du sommeil. L'envie constante de dormir ne disparaît pas avec le repos, car le cerveau ne peut plus réguler correctement les cycles veille-sommeil.

La narcolepsie touche environ 1 personne sur 2 000. Si vous vous endormez souvent de manière incontrôlée ou si vous vous sentez constamment fatigué sans explication, consultez un spécialiste du sommeil. Une étude du sommeil (polysomnographie) ou un test de latence multiple du sommeil peuvent aider à diagnostiquer la narcolepsie. Des médicaments et des modifications du mode de vie peuvent réduire considérablement les symptômes et améliorer le fonctionnement quotidien.

Le syndrome des jambes sans repos est une affection qui provoque un besoin incontrôlable de bouger les jambes, en particulier la nuit. Cette sensation inconfortable peut rendre difficile l'endormissement ou le maintien du sommeil, car les personnes atteintes du SJSR se réveillent fréquemment pour bouger leurs jambes. Le SJSR perturbe la durée totale du sommeil et entraîne souvent une somnolence diurne.

Les troubles du rythme circadien du sommeil et de l'éveil surviennent lorsque l'horloge interne d'une personne n'est pas synchronisée avec le fuseau horaire local. Cela peut être dû au travail posté, au décalage horaire ou à des horaires de sommeil irréguliers. Lorsque le cycle veille-sommeil naturel de l'organisme ne correspond pas à l'environnement, le sommeil peut être court et fragmenté. Par conséquent, les personnes souffrant de ces troubles se sentent souvent fatiguées pendant la journée, même si elles pensent avoir suffisamment dormi. Le réalignement des horaires de sommeil peut s'avérer difficile, entraînant des problèmes de sommeil persistants et une somnolence diurne.

Certaines pathologies sont liées à des problèmes de sommeil et à une somnolence diurne excessive. Ces pathologies peuvent affecter la qualité et la quantité du sommeil, entraînant une sensation de fatigue tout au long de la journée.

Certains médicaments peuvent avoir pour effet secondaire une somnolence diurne excessive. De nombreux médicaments délivrés sur ordonnance ou en vente libre influent sur la qualité du sommeil ou provoquent une somnolence pendant la journée. Ces effets peuvent varier en fonction du type de médicament et de la façon dont votre corps y réagit.

• Sédatifs et somnifères : Bien que ces médicaments soient conçus pour aider les gens à s'endormir, ils peuvent parfois vous laisser groggy et fatigué le lendemain, en particulier s'ils affectent votre cycle de sommeil naturel.

• Antidépresseurs : Certains types d'antidépresseurs, en particulier ceux qui agissent sur les niveaux de sérotonine ou de norépinéphrine, peuvent provoquer de la somnolence. Bien qu'ils soient essentiels pour traiter les troubles de l'humeur, leurs effets sédatifs peuvent entraîner une fatigue diurne.

• Antihistaminiques : Couramment présents dans les médicaments contre les allergies, les antihistaminiques peuvent provoquer de la somnolence car ils réduisent les réactions allergiques. C'est pourquoi certaines pilules antiallergiques sont souvent étiquetées « sans somnolence » afin d'éviter cet effet secondaire.

• Médicaments pour la tension artérielle : Certains médicaments utilisés pour traiter l'hypertension artérielle, tels que les bêta-bloquants, peuvent avoir un effet sédatif et donner l'impression d'être plus fatigué pendant la journée.

• Les analgésiques : Certains analgésiques puissants, y compris les opioïdes, sont connus pour provoquer des somnolences et des endormissements excessifs dans le cadre de leurs effets sur le système nerveux central.